Figyelem fejlesztés
A figyelem fejlesztése – az egyik legfontosabb kapu a tanuláshoz
A figyelem fejlesztése elengedhetetlen ajtó a tanuláshoz.
Figyelem nélkül nincs valódi befogadás, nincs elmélyülés, nincs tartós tudás.
A jól megválasztott figyelemfejlesztő gyakorlatok:
jókedvet varázsolnak,
közösséget teremtenek,
oldják a feszültséget,
és természetes módon készítik elő a tanulási folyamatot.
Különösen fontosak ezek a gyakorlatok:
hittanórán,
erkölcstanon,
alsó tagozatban,
csoportfoglalkozásokon,
és minden olyan helyzetben, ahol belső jelenlétre van szükség.
Mozgásos figyelemjátékok – amikor a test is segít tanulni
A következő játékok körben állva, kevés eszközzel, rövid idő alatt megvalósíthatók.
Mindegyik gyakorlat fejleszti:
a figyelmet,
az önkontrollt,
az egymásra hangolódást,
és az impulzuskontrollt.
1. "Itt szalad egy egér" – figyelem és önuralom fejlesztése
Létszám: 6–30 fő
Időtartam: 2–5 perc
Menete:
A gyerekek körben állnak.
A vezető elindít egy mozdulatot:
"Itt szalad egy egér…"
Közben egy átugró mozdulatot mutat be.
A feladat:
a mozdulat körbe halad,
mindenki csak akkor ugorhat, amikor az előtte álló már megcsinálta,
tilos előreugrani.
Fejleszti:
figyelem
önfegyelem
sorrendiség
türelem
Variációk:
"Itt repül egy madár" – karokkal suhanó mozdulat
"Itt kúszik egy kígyó" – hullámzó mozdulat
"Itt lépked egy óriás" – lassú, nehéz lépés
2. A láthatatlan labda
Létszám: 6–25 fő
Időtartam: 3–6 perc
Menete:
A körben álló gyerekek láthatatlan labdát adnak tovább.
Szabály:
mindig szemkontaktussal adjuk át,
a labda lehet nehéz, könnyű, forró, hideg, ragacsos,
a mozdulatnak tükröznie kell ezt.
Fejleszti:
figyelem
empátia
fantázia
egymásra hangolódás
3. Hanglánc – figyelem és emlékezet fejlesztése
Menete:
A vezető indít egy egyszerű hangot:
pl. taps – csettintés – térdütés.
A következő gyermek:
megismétli,
majd hozzáad egy új hangot.
A sor addig épül, amíg végig nem ér a körön.
Fejleszti:
figyelmet
memóriát
ritmusérzéket
4. Tükörjáték – egymásra hangolódás
Menete:
Párokban dolgozunk.
Az egyik gyermek mozog, a másik tükörként követi.
Fontos:
lassú mozgás
pontos követés
teljes figyelem
Fejleszti:
koncentráció
empátia
kapcsolódás
5. Csend kör – belső figyelem fejlesztése
Menete:
Körben állva 30–60 másodperc teljes csend.
Feladat:
figyelni a légzésre
meghallani a legkisebb zajt is
megérezni a testet
Ez kiváló:
óra eleji ráhangolódás
vagy óra végi lecsendesítés előtt.
Miért működnek ezek a gyakorlatok?
Mert:
a testet is bevonják,
játékosak,
feszültségoldók,
közösségformálók,
és természetes módon fejlesztik a figyelmet.
A gyerekek nem tanulásként élik meg, hanem élményként – mégis az egyik legfontosabb tanulási készséget fejlesztik.
Meghívás pedagógusoknak és hitoktatóknak
Ha szeretnél élményalapú, mozgásos, mesés és lelki gyakorlatokat beépíteni a foglalkozásaidba, szeretettel várlak a LélekMozdító műhelyeken és képzéseken.
Szeretettel:
Novák Marcsi